Meine Leistungen
Ernährungsberatung
Eine Analyse deines Essverhaltens mit Hilfe eines Ernährungstagebuchs geben mir erste Hinweise. Dazu kommt noch eine ausführliche Anamnese deiner Lebensumstände und deines Gesundheitszustand. Deine persönlichen Ziele sind entscheidend für die Entwicklung der Beratungsinhalte.
Ernährungsplan
Starre und unflexible Pläne findest du bei mir nicht - ich biete individuelle Lösungen an.
Meine Ernährungspläne passe ich an deine individuellen Problemstellung sowie an deine Ziele an - von Anfang an und auch während des begleitenden Ernährungscoachings.
Ernährungscoaching
Eine Ernährungsumstellung erfordet ein gewisses Maß an Willensstärke. Damit Dir die Umstellung leichter fällt, bin ich während der gesamten Dauer der Beratung an Deiner Seite und helfe Dir "über den Berg", um wieder
in Deine Balance zu kommen.
Auf was kann sich eine Ernährungsberatung positiv auswirken?
Gesundheit
Fit durch:
- Körperfettreduktion
- Starkes Immunsystem
- Erholsamer Schlaf
- Gesunder Darm
- Vermeidung Burnout
- Vorbeugung von Krankheit
Power
Verbesserung von:
- Energie
- Antrieb
- Wachheit
- Kreativität
- Reaktionsfähigkeit
- Geistige Leistungsfähigkeit
Wellness
& more...
- Wohlgefühl
- Innere Balance
- Mentale Stärke
- Zufriedenheit